凡人善举 田晓璞：塞上热血志愿红 自律深耕公益路

　　身为国能宁夏灵武发电有限公司党委委员、副总经理的田晓璞完成了他人生中的第100次献血。在长椅上休息时，田晓璞长舒一口气，这份踏实和满足感源于近三十载的岁月里那份坚持与自律。

　　2018年6月，获得由中国造血干细胞捐献者资料库管理中心颁发的荣誉证书；2023年2月，荣获全国无偿献血奉献奖金奖……田晓璞的献血之路，始于多年前一个值得纪念的日子。

　　1997年7月1日，田晓璞在银川市新华街被一辆献血车吸引。他回忆说：“时常觉得要尽自己所能为社会做点什么。”怀着这样的想法，他加入了排队献血的队伍。但连续3次，田晓璞都因检查结果不符合献血条件而没有完成献血。尽管如此，他并未气馁，长期保持规律作息，坚持清淡饮食。1999年6月23日，田晓璞再次来到献血点，经过严格检查，顺利完成献血。“这次献血很成功，内心很激动！”自此，献血已成为田晓璞生活的一部分。直到2009年，田晓璞始终保持着“一年一次，每次400毫升”的献血节奏，他将每次献血视为一次“体检”，严格对照自己的健康指标。2010年，血液中心工作人员联系到他，询问他是否愿意加入成分血捐献的队伍。田晓璞说：“工作人员跟我说成分血捐献主要是捐献血小板，一般48小时内就能再次恢复，再生周期比较短。”了解到成分血捐献能更频繁地帮助他人，他欣然同意，并自愿加入了中华骨髓库。

　　从2010年开始，田晓璞献血的频率也随之提高，一年献血3至5次。田晓璞说：“总觉得献血是对自己心灵的一种洗涤，每次献血时，烦躁、不安的心情也随之消除。”献血前，必须调整作息，健康饮食，坚持锻炼。长达一小时的采血过程，反而成了他难得的宁静时刻。

　　2017年，田晓璞的工作趋于稳定，使他能更专注于献血这件事。献血达到50次后，田晓璞有了更为长远的献血计划，他说：“距离献血年龄上限还有8年，我想完成献血150次的目标。”他明白，随着年龄的增长，身体机能不可逆转，更需要保持自律。在田晓璞的坚持下，每次献血检查都符合标准。

　　多年来，田晓璞将这份自律转化为日常生活中的习惯。滴滴热血，承载着一个普通人在岁月长河中，对自我价值、内心宁静的不懈追寻与坚守。未来，田晓璞仍将在这条献血之路上坚定前行，他说：“内心有光之人，方能照亮他人。”